私はうつ病だけでなく、
身体の病気もいろいろ患っていて、
毎日たくさんの薬を
服用しなければなりません。
飲み忘れるとすぐ命に関わる薬もあるので、
今まできちんと飲んで来たつもりですが、
「あれ？私、薬飲んだっけ？」と、
飲んだ数分後にわからなくなってしまいます。
大病を患った際に、脳の短期記憶に
ダメージを受けたのかもしれません。
二重に飲んでしまうと良くないし、
飲んだ記録をスマホのアプリで
管理できたらなーと思っていました。
調べてみると
服薬管理アプリはたくさんありました。
とりあえず使ってみないと
どれが良いかわからないので、
一番人気のありそうな「お薬ノート」
最初に、自分が飲んでいる薬の情報を
登録しないといけないので、
薬の種類が多い私にとっては
結構大変でした。
（睡眠薬を先に飲んでから
登録作業をしていたので、
途中から眠気との闘いでした😅）
でも、いったん登録してしまえば、
あとは便利です。
薬の服用時間になったら通知が来るので、
（飲むまで何度も来ます！😆）
飲み忘れも防げますし、
飲んだ薬にチェックを入れることができて、
飲んだかどうかわからなくなることも
なくなりました。
薬の名前だけでなく、
画像も登録できるので、
見た目でどの薬かわかって便利です。
あと、実は私は前からずっと
「夕食後」の薬と「就寝前」の薬を
まとめて夕食後に飲んでいたのですが、
最近、睡眠薬が強いものに変わったので
あまり早く飲んでしまうと
30分以内に心身ともに強制終了
してしまうようになったので、
やはり「就寝前」の薬は
寝る直前にしないとなぁーと気付きました。
このアプリでは、
飲む時間や錠数も細かく設定できるので、
自分の頭で毎回考えなくても、
「今飲む薬はコレとアレだ」と
自動的にわかるので、
とても楽になりました。
なかなか使いやすいアプリだと
感じているので、
しばらくこれを使おうと思います。
毎日いろんな薬を飲む必要がある方は、
「お薬ノート」アプリを試してみては
いかがでしょうか？
（アフィリエイトはやっていないので、
宣伝料などは一切私には入りませんよ！😅）
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