6:00 たま子起床 猫に起こされ、餌と水をやる6:10 たま子トイレへ 体重測定、血圧測定6:20 たま子カフェオレを飲む ホット→ ｲﾝｽﾀﾝﾄｺｰﾋｰ ＋ お湯 ＋ 低脂肪 アイス→ 市販のｱｲｽｺｰﾋｰ(無糖) ＋ 低脂肪乳6:30-8:00 たま子ブログ巡り8:00 ほっしー（夫）起床 トイ…

今日も天気が良くないせいか、 肌寒いせいか、 心身ともに不調で動けませんでした。食事の支度などの家事は全て 夫がやってくれました。夕食は、ネットスーパーで買ったお弁当。 カロリーと塩分が気になりますが、何を食べるか考えるのも、 台所に立って調理…