今日の朝食は、
コストコのバナナと
ジャンボ蒸しケーキ。
コストコのバナナって、
大きくて、身もしっかりしていて、
皮も厚くて、本数も多くて、
とても美味しいです。
値段もスーパーのバナナと
そんなに変わらなくて、
質量ともに良くて、
コスパが良いと感じます。
バナナにはカリウムが
含まれているので、
高血圧やむくみ解消に良いですね。
食物繊維も含まれているので、
お腹の調子も整います。
うちではなるべくバナナを
切らさないようにしていて、
２人で朝食に食べています。
昔、看護師をしている知人から、
「忙しい時の朝食は
バナナと牛乳がいいよ！」
と教えてもらったので、
意識的にバナナを食べるようにしています。
それから、
コストコのジャンボ蒸しケーキは
安くて美味しいので
リピートしています。
コストコも最近はいろいろ値上げしていて、
デリバリーだと尚更高くなるので、
なかなか気軽には買えなくなってきました。
WoltやUber Eatsで
時々セールや送料無料キャンペーンを
やっているので、
その時にいろいろまとめ買いしています。
私は毎朝、６時頃に起きますが、
夫は８時頃に私が起こすまで
ぐっすり眠っています。
睡眠薬が効いているのでしょうね。
なので、起きてまず
猫を撫でて、餌をやった後は、
カフェオレを飲みながら
一人でまったり過ごせる貴重な時間です。
今日も小さな幸せを見つけながら
療養につとめたいと思います。
みなさんも、素敵な一日をお過ごしください。
あなたのクリックが励みになります^ ^
